Hatha Yoga

Hatha-Yoga, que significa "yoga para la salud", simboliza el aspecto físico de la práctica llamada Yoga. Trata de equilibrar diferentes flujos de energía dentro del cuerpo humano. A lo largo de los años, el Yoga ha sido mal entendido, recibido con sospecha y a veces ridiculizado. Sin embargo, estas actitudes han cambiado gradualmente durante los pasados treinta años, en tanto más gente se ha ido apuntando al Yoga para aumentar su flexibilidad y calma mental.

Beneficios

-Promueve la flexibilidad de la espina y articulaciones.
-Fortalece, tonifica y volumiza los músculos.
-Estimula las glándulas del sistema endocrino.
-Mejora la digestión y la eliminación.
-Incrementa la circulación.
-Relaja el sistema nervioso.
-Mejora la digestión y la eliminación.
-Activa el sistema inmunologico
-Refresca el cuerpo liberando la tirantez muscular.
-Aumenta el vigor.
-Reduce el colesterol y los azúcares en la sangre.
-Invita el equilibrio y la gracia.
-Aumenta la consciencia corporal.
-Alienta la pérdida de peso.
-Tranquilización de la mente.
-Centramiento de la atención.
-Agudizamiento de la concentración.


Profesor:

Brahmakunda Devi Dasi
En el año 2001 Toma Diksa en el canto del Maha Mantra, por su Maestro Espiritual Bhaktialoka Paramadvaiti Swami. En ese mismo año en el mes de mayo toma segunda Iniciación en el Gayatri Mantra.
Desde esa fecha vive en el yoga monasterio Nueva Navadwipa en las faldas de la cordillera de los andes. En el año 2003 comienza sus prácticas de Hatha yoga en el asram de madres de Buenos aires Argentina. Vuelve a Chile y se dedica a la enseñanza de Hatha yoga. Durante el año 2006 perfecciona sus conocimientos de Hatha yoga participando en el curso de instructores de la Academia Chilena de yoga. En los años 2006, 2007 y 2008 se perfecciona en el método Iyengar Yoga con el Maestro Arun en el centro Yoga Mukti. Durante esos años participa en diferentes encuentros de yoga Inbound en el cono sur.