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Clases de Kundalini yoga en Rockaxis

Clases de Kundalini Yoga,Domingo 11:00hrs!

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Proceso de la meditación

Clases de Hatha Yoga en la Casa Estudio!!

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga es una práctica espiritual dinámica, muy adecuada para la vida moderna, que genera vitalidad y tranquilidad.
Está formado por un conjunto de técnicas milenarias que encaminan la persona hacia su crecimiento personal.
Kundalini Yoga llegó a occidente con el maestro de la India, Yogi Bhajan , el cual en este momento reside en Estados Unidos.
Kundalini Yoga es un sistema de ejercicios yóguicos y meditación de 5.000 años de antigüedad, que proporciona salud, felicidad y conciencia espiritual. Combinando ejercicios de respiración, movimiento, estiramientos y sonido, Kundalini Yoga es una tecnología segura y holística que puede ser practicada por todos.
La práctica de Kundalini Yoga mantiene el cuerpo en forma, incrementa la vitalidad y entrena la mente para ser fuerte y flexible para poder enfrentar el estrés y el cambio. Kundalini Yoga equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso y mejora el potencial creativo de la persona.
A través de técnicas de respiración y meditación, se puede conseguir que la mente se relaje obteniendo experiencias de profunda calma y seguridad internas.

Beneficios:
· Mejoramiento del funcionamiento de todos sus sistemas del cuerpo: digestivo, cardiovascular, nervioso, linfático, glandular…
· Mejoría de las funciones memorísticas y las propias del cerebro.
· Aumento de su vitalidad.
· Fuerza. Aparte del desarrollo muscular, la verdadera fuerza incluye la resistencia, flexibilidad y voluntad.
. El Kundalini Yoga es uno de los pocos sistemas de ejercicios que reconoce la importancia del equilibrio glandular en relación con la salud física y mental. Eso tiene una influencia directa en la habilidad de lucir bien y de sentirse bien.
· Un sentido consistente de bienestar. Resultado del aumento de energía y relajación que el Kundalini Yoga engendra.
· Equilibrio emocional.
· Intuición. Por trabajar los centros cerebrales superiores.
· Eliminación de hábitos negativos. La experiencia demuestra que muchos hábitos perjudiciales que a menudo tenemos se derrumban con la práctica de Kundalini Yoga.
· Creatividad.
· Relajación.
· Calidad del descanso.
· Un sentido espiritual eleva

Hatha Yoga

Hatha-Yoga, que significa "yoga para la salud", simboliza el aspecto físico de la práctica llamada Yoga. Trata de equilibrar diferentes flujos de energía dentro del cuerpo humano. A lo largo de los años, el Yoga ha sido mal entendido, recibido con sospecha y a veces ridiculizado. Sin embargo, estas actitudes han cambiado gradualmente durante los pasados treinta años, en tanto más gente se ha ido apuntando al Yoga para aumentar su flexibilidad y calma mental.

Beneficios

-Promueve la flexibilidad de la espina y articulaciones.
-Fortalece, tonifica y volumiza los músculos.
-Estimula las glándulas del sistema endocrino.
-Mejora la digestión y la eliminación.
-Incrementa la circulación.
-Relaja el sistema nervioso.
-Mejora la digestión y la eliminación.
-Activa el sistema inmunologico
-Refresca el cuerpo liberando la tirantez muscular.
-Aumenta el vigor.
-Reduce el colesterol y los azúcares en la sangre.
-Invita el equilibrio y la gracia.
-Aumenta la consciencia corporal.
-Alienta la pérdida de peso.
-Tranquilización de la mente.
-Centramiento de la atención.
-Agudizamiento de la concentración.


Profesor:

Brahmakunda Devi Dasi
En el año 2001 Toma Diksa en el canto del Maha Mantra, por su Maestro Espiritual Bhaktialoka Paramadvaiti Swami. En ese mismo año en el mes de mayo toma segunda Iniciación en el Gayatri Mantra.
Desde esa fecha vive en el yoga monasterio Nueva Navadwipa en las faldas de la cordillera de los andes. En el año 2003 comienza sus prácticas de Hatha yoga en el asram de madres de Buenos aires Argentina. Vuelve a Chile y se dedica a la enseñanza de Hatha yoga. Durante el año 2006 perfecciona sus conocimientos de Hatha yoga participando en el curso de instructores de la Academia Chilena de yoga. En los años 2006, 2007 y 2008 se perfecciona en el método Iyengar Yoga con el Maestro Arun en el centro Yoga Mukti. Durante esos años participa en diferentes encuentros de yoga Inbound en el cono sur.